Sport-Tec MOVE 8.0 Benutzerhandbuch
Verwandte Anleitungen für Sport-Tec MOVE 8.0
Inhaltszusammenfassung für Sport-Tec MOVE 8.0
- Seite 1 SPORT-TEC ARM- UND BEINTRAINER MOVE 8.0 MOTORGESTÜTZT MIT DISPLAY SPORT-TEC MOTORIZED MINI EXERCISE BIKE MOVE 8.0 Art.-Nr. 22006 · Kategorie: Arm- und Beintrainer...
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Seite 2: Ti Diamo Il Benvenuto In Sport-Tec
WELCOME TO SPORT-TEC Thank you for your purchase. We are pleased that you have opted for a Sport-Tec product and hope that you really enjoy using it. In this manual, you will find all the important information for use. If you have any further questions, please contact us –... - Seite 3 Siga las instrucciones y guarde las instrucciones de uso cuidadosamente. NL - HANDLEIDING S. 44-51 Lees deze handleiding voor gebruik aandachtig door. Volg de instructies op en bewaar de gebruiksaanwijzing zorgvuldig. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 4: Allgemeines
ALLGEMEINES Der move 8.0 ist ein motorgestützter Arm- und Beintrainer. Er ermöglicht ein passives Training und soll zur Stärkung der Muskulatur beitragen. Das Gerät eignet sich ideal für Ihr Heimtraining. Die kurzen Trainingseinheiten lassen sich in jeden Alltag integrieren und werden ganz bequem im Sitzen absolviert. -
Seite 5: Sicherheitshinweise
Beschädigungen am Gerät führen. Trainieren Sie ausschließlich im Sitzen. Warnung! Gefahr eines Stromschlags und Verletzungsgefahr! Führen Sie Reparaturen am Gerät nie eigenständig aus. Wir empfehlen, Reparaturen an Elektro- geräten nur vom Hersteller oder dem zuständigen Kundendienst durchführen zu lassen. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 6: Vor Der Nutzung
Achten Sie darauf, dass Sie das Pedal gegen den Uhrzeigersinn drehen. Hinweis: Vergewissern Sie sich, dass Sie die Pedale langsam einführen, um eine fehlerhafte Verschraubung und eine Beschädigung des Gewindes zu vermeiden. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 7: Fernbedienung Mit Display
DIRECTION (RICHTUNG) Drücken Sie die Richtungstaste, um zwischen der Vorwärts- und Rückwärtsbewegung zu wechseln. STOP (STOPP) Wenn Sie die STOP-Taste drücken, schaltet sich der Arm- und Beintrainer automatisch ab. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 8: Anti-Rutsch-Matte
Stellen Sie das Gerät in einem komfortablen Abstand auf, um eine Überdehnung Ihrer Arme zu vermeiden. Schalten Sie das Gerät ein und wählen Sie das ge- wünschte Trainingsprogramm aus um Ihr Training zu beginnen. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 9: Beschreibung Der Modi
Stufen) erhöhen, wird die Stufe, wenn es zum zweiten Abschnitt geht, 7 sein, im dritten Abschnitt 4 und so weiter. Das heißt in jedem der Abschnitte werden zu den in der obigen Tabelle angegebenen Werten 3 Stufen hinzugefügt. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 10 Zeit, Geschwindigkeit oder Richtung vornehmen. Diese sind alle voreingestellt. Die Geschwin- digkeit wird in diesem Übungsmodus immer konstant auf Stufe 1 sein. Die Drehrichtung wechselt sich, während der gesamten Dauer des Programms, alle 5 Sekunden ab. - VORWÄRTS - RÜCKWÄRTS Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 11: Reinigung
05-schwarz-grau / 06-weiß-schwarz Stromversorgung Netzstecker Nennspannung AC 220-240 V Nennfrequenz 50/60 Hz Leistung 70 W max. Klasse Max. Benutzergewicht 120 kg Gewicht 4,5 kg Maße (LxBxH) 42x40x29 cm Ursprungsland Made in China Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 12: Scope Of Delivery
GENERAL The move 8.0 is a motorised arm and leg trainer. It enables passive training and is intended to help strengthen the muscles. The device is ideal for your home workouts. The short training sessions can be integrated into everyday life and are carried out in comfort while seated. -
Seite 13: Safety Instructions
Warning! Risk of electric shock and injury! Never carry out repairs on the device yourself. We recommend that repairs to electrical devi- ces only be carried out by the manufacturer or the responsible customer service department. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 14: Before Use
ASSEMBLY Important notes: Before assembling the move 8.0, first read through all the instructions carefully. Adjust the left-hand pedal by turning it COUNTER clockwise. Adjust the right-hand pedal by turning it clockwise. Adjusting it the wrong way will damage the thread and invalidate your warranty. -
Seite 15: Main Switch
DIRECTION Press the direction button to switch between forward and backward motion. STOP When you press the STOP button, the arm and leg trainer turns off automatically. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 16: Accessories
Sit on a stable chair in front of the table. Place the unit at a comfortable distance to avoid over- stretching your arms. Turn on the device and select the desired training program to start your workout. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 17 first section you increase the speed from level 1 to level 4 (+3 levels), when it goes to the second sec- tion the level will be 7 , in the third section 4, and so on, adding 3 levels to what is indicated in the table above in each of the sections. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
- Seite 18 The speed in this exercise mode will always be constant, at level 1, and the direction of rotation will alternate, changing every 5 seconds for the entire duration of the program. - FORWARD - BACKWARD Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 19: Care And Maintenance
Do not dispose of this device with household waste. Most local authorities have a special collection system for electrical appliances. Disposal is free of charge for the end user. PRODUCT FEATURES Sport-Tec Motorized Mini Exercise Bike move 8.0 for arms and legs, with display Art.-Nr. -
Seite 20: Généralités
GÉNÉRALITÉS Le move 8.0 est un appareil de musculation des bras et des jambes motorisé. Il permet de s’entraîner passivement et contribue au renforcement musculaire. L ’appareil est idéal pour s’entraîner à domicile. Les courtes séances d’entraînement s’intègrent parfaite- ment dans votre quotidien et se déroulent confortablement en position assise. -
Seite 21: Consignes De Securite
Avertissement! Risque de choc électrique et de blessure ! N'effectuez jamais de réparations sur l'appareil vous-même. Nous recommandons que les réparations sur les appareils électriques soient effectuées uniquement par le fabricant ou le service après-vente compétent. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 22: Avant L'utilisation
Respectez le repère L sur la pédale et la manivelle. Veillez à tourner la pédale dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Remarque : veillez à insérer lentement les pédales afin d’éviter un serrage défectueux et d’endommager le filetage. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 23: Interrupteur Principal
Appuyez sur le bouton direction pour basculer entre le mouvement vers l’avant et vers l’arrière. STOP (ARRÊT) L ’appareil de musculation des bras et des jambes s’éteint automatiquement lorsque vous appuyez sur le bouton STOP . Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 24 Placez l’appareil à une distance confortable afin d’évi- ter un étirement excessif de vos bras. Allumez l’appareil et sélectionnez le programme d’entraînement souhaité afin de commencer votre entraînement. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 25: Description Des Modes
à la deuxième section, le niveau sera de 7 , à la troisième section, il sera à 4, et ainsi de suite, en ajoutant 3 niveaux à ce qui est indiqué dans le tableau ci-dessus à chacune des sections. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 26 fications aux paramètres temps, vitesse ou direction, tous sont préétablis. La vitesse dans ce mode d'exercice sera toujours constante, au niveau 1, et le sens de rotation alternera, changeant toutes les 5 secondes pendant toute la durée du programme. - AVANT - ARRIÈRE Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 27: Entretien Et Maintenance
Tension nominale CA 220-240 V Fréquence nominale 50/60 Hz Puissance 70 W max. Classe Max. Poids de l’utilisateur 120 kg Poids 4,5 kg Dimensions (LxBxH) 42x40x29 cm Pays d’origine Fabriqué en Chine Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 28: Informazioni Generali
INFORMAZIONI GENERALI Il move 8.0 è un mini cyclette motorizzato per braccia e gambe. Consente un allenamento passivo ed è progettato per aiutare a rafforzare i muscoli. Il dispositivo è ideale per l'allenamento a casa. Le brevi sessioni di allenamento possono essere integ- rate in qualsiasi routine quotidiana e vengono completate comodamente da seduti. -
Seite 29: Avvertenze Di Sicurezza
Attenzione! Pericolo di scosse elettriche e lesioni! Non effettuare mai riparazioni all'apparecchio da soli. Si consiglia di far eseguire le riparazioni agli apparecchi elettrici solo dal produttore o dal centro di assistenza clienti competente. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 30: Prima Dell'uso
Osservare il contrassegno L sul pedale e sulla manovella. Assicurarsi di ruotare il pedale in senso antiorario. Nota: assicurarsi di inserire i pedali lentamente per evitare un avvitamento errato e danni alla filettatura. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 31: Interruttore Principale
DIRECTION (DIREZIONE) Premere il pulsante di direzione per passare dal movimento in avanti a quello all'indietro. STOP Premendo il pulsante STOP , il move 8.0 si spegne auto ma tica- mente. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 32 ACCESSORIO TAPPETINO ANTISCIVOLO Per evitare che il move 8.0 scivoli, si consiglia di posizionare sotto di essa il tappetino antiscivolo. In questo modo è possibile allenarsi in modo sicuro e confortevole. FORMAZIONE POSIZIONE 1: SEDUTI (PARTE INFERIORE DEL CORPO) Utilizzare una sedia stabile e robusta.
- Seite 33 1 al livello 4 (+3 livelli) durante la prima sezione, il livello sarà 7 nella seconda sezione, 4 nella terza e così via. Ciò significa che in ciascuna delle sezioni si aggiungono 3 livelli ai valori indicati nella tabella precedente. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
- Seite 34 Sono tutti preimpostati. La velocità sarà sempre costante al livello 1 in questa modalità di allenamento. Il senso di rotazione si alterna ogni 5 secondi per tutta la durata del programma. - AVANTI - INDIETRO Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 35: Cura E Manutenzione
Non smaltire questo apparecchio con i rifiuti domestici. La maggior parte delle autorità locali dispone di un sistema di raccolta speciale per gli apparecchi elettrici. Lo smaltimento è gratuito per l'utente finale. CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO Sport-Tec Mini Cyclette Motorizzato per Braccia e Gambe move 8.0 Art.n. 22006... -
Seite 36: Información General
INFORMACIÓN GENERAL El move 8.0 es un mini bicicleta estática para brazos y piernas. Permite el entrenamiento pasivo y está diseñado para ayudar a fortalecer los músculos. El aparato es ideal para el entrenamiento en casa. Las breves sesiones de entrenamiento pueden integ- rarse en cualquier rutina diaria y se realizan cómodamente sentado. -
Seite 37: Indicaciones De Seguridad
Advertencia Peligro de descarga eléctrica y lesiones. No repare nunca el aparato usted mismo. Recomendamos que las reparaciones de los apara- tos eléctricos sean realizadas únicamente por el fabricante o el centro de atención al cliente responsable. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 38: Antes De Usar
Observe la marca L en el pedal y en la manivela. Gire el pedal en sentido antihorario. Nota: Asegúrese de insertar los pedales lentamente para evitar un atornillado incorrecto y daños en la rosca. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 39: Interruptor Principal
DIRECTION (DIRECCIÓN) Pulse el botón de dirección para cambiar entre el movimiento hacia delante y hacia atrás. STOP Si pulsa el botón STOP , el move 8.0 se apaga automáticamente. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 40 ACCESORIO ALFOMBRILLA ANTIDESLIZANTE Para evitar que el move 8.0 estática resbale, recomendamos colocar la alfombrilla antideslizante debajo. Así podrá entrenar de forma segura y cómoda. FORMACIÓN POSICIÓN 1: SENTADO (PARTE INFERIOR DEL CUERPO) Utilice una silla estable y robusta. Coloque el aparato a una distancia cómoda de la silla para evitar estirar demasiado las piernas.
- Seite 41 4 en la tercera sección y así sucesivamente. Esto significa que en cada una de las secciones se añaden 3 niveles a los valores indicados en la tabla anterior. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
- Seite 42 Todos ellos están preajustados. La velocidad será siempre constante en el nivel 1 en este modo de ejercicio. El sentido de rotación se alterna cada 5 segundos durante toda la duración del programa. - HACIA ADELANTE - HACIA ATRÁS Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 43: Cuidado Y Mantenimiento
No debe desechar este aparato con la basura doméstica. La mayoría de las autoridades locales tienen un sistema de recogida especial para aparatos eléctricos. La eliminación es gratuita para el usuario final. CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO Sport-Tec Mini Bicicleta Estática para Brazos y Piernas move 8.0 No. de artículo 22006... - Seite 44 ALGEMEEN De move 8.0 is een gemotoriseerde arm- en beentrainer. Het maakt passieve training mogelijk en is ontworpen om de spieren te helpen versterken. Het apparaat is ideaal voor training thuis. De korte trainingssessies kunnen worden geïntegreerd in elke dagelijkse routine en worden comfortabel zittend uitgevoerd.
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Seite 45: Veiligheidsinstructies
Waarschuwing! Gevaar voor elektrische schokken en letsel! Voer nooit zelf reparaties uit aan het apparaat. Wij raden aan om reparaties aan elektrische apparaten alleen te laten uitvoeren door de fabrikant of de verantwoordelijke klantenservice. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... -
Seite 46: Voor Gebruik
L op het pedaal en de crank. Zorg ervoor dat u het pedaal linksom draait. Opmerking: Zorg ervoor dat u de pedalen langzaam indoet om verkeerd vastschroeven en beschadiging van de schroefdraad te voorkomen. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 47 DIRECTION (RICHTING) Druk op de richtingstoets om te schakelen tussen vooruit en achteruit bewegen. STOP Als u op de STOP knop drukt, schakelt de arm- en beentrainer automatisch uit. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
- Seite 48 ACCESSOIRES ANTISLIPMAT Om te voorkomen dat de move 8.0 wegglijdt, raden we aan de antislipmat eronder te leggen. Zo kun je veilig en comfortabel trainen. TRAINING POSITIE 1: ZITTEND (ONDERLICHAAM) Gebruik een stabiele, stevige stoel. Plaats het apparaat op een comfortabele afstand van de stoel om te voorkomen dat uw benen overstrek- ken.
- Seite 49 1 naar niveau 4 (+3 niveaus), zal het niveau 7 zijn in de tweede sectie, 4 in de derde sectie enzovoort. Dit betekent dat in elk van de secties 3 niveaus worden toegevoegd aan de waarden in de bovenstaande tabel. Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
- Seite 50 Deze zijn allemaal vooraf ingesteld. De snelheid is altijd constant op niveau 1 in deze oefenmodus. De draairichting wisselt elke 5 seconden gedurende de hele duur van het programma. - VOORUIT - ACHTERUIT Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de...
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Seite 51: Onderhoud En Verzorging
Nominale spanning AC 220-240 V Nominale frequentie 50/60 Hz Vermogen 70 W max. Klasse Max. Gewicht gebruiker 120 kg Gewicht 4,5 kg Afmetingen (LxBxH) 42x40x29 cm Land van herkomst Made in China Sport-Tec GmbH ∙ Physio & Fitness ∙ www.sport-tec.de... - Seite 52 Sport-Tec GmbH Tel.: +49 (0) 6331 1480-0 Physio & Fitness Fax: +49 (0) 6331 1480-220 Lemberger Str. 255 E-Mail: info@sport-tec.de D-66955 Pirmasens Web: www.sport-tec.de...