Aufbau- & Bedienungsanleitung Boxsack Herzlichen Glückwunsch zum Kauf dieses hochwertigen Fitness-Geräts. Dieses Gerät ist von anerkannten Prüf- und Testeinrichtungen untersucht und abgenommen wor- den. Diese Tests werden im Interesse der Qualität und der Sicherheit Ihres Trainings durchgeführt. Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Die Bedienungsanleitung ist fester Bestandteil des Produktes.
Aufbau- & Bedienungsanleitung Boxsack Halten Sie Kinder und Tiere von dem Gerät fern. Dieses Gerät ist nur für den Gebrauch durch Erwachsene bestimmt. Benutzen Sie das Gerät auf einem standsicheren, ebenen und waagerechten Untergrund mit einer Schutzabdeckung für Ihren Boden oder Teppich. Der Si- cherheitsabstand sollte rundherum mindestens 3 m betragen.
Aufbau- & Bedienungsanleitung Boxsack Aufhängung des Boxsacks Es gibt die Möglichkeit, einen Boxsack an der Decke aufzuhängen oder mit Hilfe einer entsprechenden Aufhängung an einer Wand (idealerweise mit einem langen Ausle- ger) zu platzieren. Wichtig ist dabei, dass Decke oder Wand ausreichend massiv sind, das bedeutet beispielsweise aus Beton, Holzbalken oder Stahlträgern.
Aufbau- & Bedienungsanleitung Boxsack Das Cool Down Genauso wie vor jeder Trainingseinheit ein Warm Up durchgeführt werden sollte, sollte nach einer Einheit ein Cool Down stattfinden. Ein Cool Down leitet die Entspan- nungsphase ein, fährt die Betriebstemperatur des Körpers wieder herunter und ver- deutlicht den Wechsel von Belastung zur Entspannung.
Aufbau- & Bedienungsanleitung Boxsack ARTUNG UND FLEGE Nachdem Training sollten Sie die folgenden Schritte durchführen damit Sie lange Freude mit Ihrem neuen Boxsack haben: Nehmen Sie den Boxsack ab und lagern Sie ihn möglichst so, dass er niemanden stört. Wischen Sie den Boxsack mit einem trockenen Tuch ab. So vermeiden Sie, dass die Komponenten durch trocknenden Schweiß...