Timago DualTIM Benutzerhandbuch Seite 88

muskelstyrka bör du gradvis öka din träningsbelastning samt träningsintensitet
och/eller varak�ghet.
• För at öka motståndet, vrid justeringsraten medurs.
• För at minska motståndet, vrid justeringsraten moturs.
• För långsamma övningar ska justeringsraten skruvas helt loss, medan för
motståndsövningar ska justeringsraten dras åt �ll önskad belastning.
ANVÄNDNING
• Rehabiliteringscykel ska placeras på golvet (övningar för nedre
extremiteter) eller på et bord (övningar för övre extremiteter). För at
förhindra at den flytar sig, se �ll at halkskydden är ordentligt i kontakt
med marken.
• Övningar bör u�öras i sitande läge, på et stabilt underlag.
Rehabiliteringscykel bör vara placerad rakt fram
• När du tränar de nedre extremiteterna, placera föterna på pedalerna inu�
banden, vilket kommer at förhindra at din fot glider av pedalen under
träningen.
• När du tränar de övre extremiteterna, placera händerna på handtagen.
• Använd raten för at justera önskad belastning
• Du kan välja lämplig funk�on på cykeldatorn.
CYKELDATORS FUNKTIONER
CALORIES - Kalorier
Räknare för brända kalorier
DISTANCE - Distans
Sträcka tillryggalagd under träning
[km]
TIMER - Tid
Övningens varaktighet
CNT - Räknare
Träningsrotationsräknare
88