AREBOS EB100 Original Bedienungsanleitung
Inhaltszusammenfassung für AREBOS EB100
- Seite 1 EB100 Original Bedienungsanleitung Heimtrainer Bitte beachten Sie alle Sicherheitsmaßnahmen in diesem Benutzerhandbuch, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
EB100 Original Bedienungsanleitung Heimtrainer Inhaltsverzeichnis Technische Daten Einführung & Sicherheitshinweise Umweltfreundliche Entsorgung Lieferumfang EU Konformitäts- Aufbauanleitung,Trainings- erklärung tipps & Bedienung Wartung & Pflege... - Seite 4 Vielen Dank! Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden haben. Bitte lesen Sie die Bedienungsanleitung vor der ersten Benutzung des Produktes sorgfältig durch. Wenn Sie das Produkt an eine dritte Person weitergeben, müssen Sie diese Anleitung mit überreichen. Bewahren Sie die Betriebsanleitung zum späteren Nachschlagen auf.
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Seite 5: Wichtige Sicherheitshinweise
Wichtige Sicherheitshinweise Ihre Sicherheit ist für uns von größter Bedeutung. Bitte lesen Sie diese Anleitung, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen und benutzen. Wenn Sie sich bezüglich der in dieser Broschüre enthaltenen Informationen unsicher sind, wenden Sie sich bitte an den Händler, bei dem Sie Ihr Gerät gekauft haben. -
Seite 6: Sicherheitshinweise
Original Bedienungsanleitung EB100 Heimtrainer Sicherheitshinweise Einleitung Dieses Benutzerhandbuch soll Sie mit der Installation, Verwendung und Wartung des Produkts vertraut machen. Um das Gerät sicher und korrekt zu installieren, lesen Sie bitte das Benutzerhandbuch, bevor Sie beginnen. Bitte lesen Sie die folgenden Anweisungen sorgfältig durch und verwenden Sie das Produkt entsprechend. - Seite 7 Original Bedienungsanleitung EB100 Heimtrainer Achtung! Lesen Sie die Sicherheitshinweise WARNUNG! diesem Gerät können sorgfältig durch. Die Nichtbeachtung der Gefahren ausgehen, wenn es von nicht Sicherheitshinweise kann zu Stromschlag, eingewiesenen Personen unsachgemäß oder Feuer und schweren Verletzungen führen. nicht bestimmungsgemäß verwendet wird! Bewahren Sie alle Sicherheitshinweise und Beachten Sie, dass das Gerät kein Spielzeug ist...
- Seite 8 Original Bedienungsanleitung EB100 Heimtrainer Wichtige Sicherheitshinweise Sicherheitshinweise • Ihre Sicherheit ist für uns das Wichtigste. Lesen Sie daher bitte unbedingt die Bedienungsanleitung, bevor Sie das Produkt installieren und benutzen. Wenn Sie sich über irgendwelche Informationen in dieser Anleitung unsicher sind, wenden Sie sich bitte an den Händler, bei dem Sie das Gerät gekauft haben.
- Seite 9 Original Bedienungsanleitung EB100 Heimtrainer Wichtige Sicherheitshinweise Hinweis! • Es ist wichtig, dass Sie diese Anleitung vor dem Zusammenbau und der Verwendung des Geräts lesen. Eine sichere und effiziente Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß zusammengebaut, gewartet und benutzt wird.
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Seite 10: Lieferumfang
Bezeichnung Rahmen Lieferumfang Frontstabilisator Heckstabilisator Monitor Sattelstütze Sitz Rückenlehne Rückenlehnen- halterung Hinterer Lenker Drehknopf R&L Pedale Schraube M8x62 Unterlegscheibe gebogen Ø8 Bezeichnung Bezeichnung Mutter M8 Unterlegscheibe Flach Ø6 Schraube M8x38 Schraube M8x40 Schraube M8x45 Unterlegscheibe Feder Ø8 Verschluss Mutter M8 Pin / Drehknopf Unterlegscheibe Flach Ø8 Inbussschlüssel (L5) - Seite 11 Original-Benutzerhandbuch EB100 Heimtrainer Lieferumfang 15. M8 13.Schraube Gebogene Mutter (4x) M8x62 (4x) Scheibe Ø8 (6x) 3. Heck- 1.Rahmen 2.Front- stabilisator stabilisator 16.Schraube 17. Schraube M8 Schließ- M8x38 (2x) M8x45 (2x) Mutter (5x) 6. Sitz 20.Schraube 19.Flach Ø8 21.Flach Ø6 M6x26 (4x)
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Seite 12: Aufbauanleitung,Trainingstipps & Bedienung
Aufbauanleitung,Trainingstipps & Bedienung SCHRITT 1 Nehmen Sie den Hauptrahmen (1) aus dem Karton und befestigen Sie den Stift.(11) Befestigen Sie die Stabilisatoren (2&3) am Hauptrahmen (1) mit vier Muttern (15), Unterlegscheiben (14) und M8x62mm(13) Schrauben. Bitte beachten Sie, dass der Stabilisator mit Rad für die Vorderseite gedacht ist SCHRITT 2... - Seite 13 Aufbauanleitung,Trainingstipps & Bedienung SCHRITT 3 Befestigen Sie die Rückenlehnenhalterung (8) mit zwei Schrauben (17), Unterlegscheiben (19) und Muttern (18) an der Sattelstütze (5) und ziehen Sie sie mit dem Inbusschlüssel (13 und 15) fest. Befestigen Sie dann die Rückenlehne (7) an der Rücken- lehnenhalterung (8) mit vier Schrauben (22) und Federscheiben (23).Befestigen Sie den hinteren Lenker (9) an der Rücken-...
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Seite 14: Aufwärmphase
Trainingstipps Die Verwendung dieses Produkts hat das Potenzial, Ihnen eine Menge Vorteile zu bringen. Es kann Ihre körperliche Fitness verbessern, Ihre Muskeln stärken, die Kalorienaufnahme kontrollieren und Ihnen helfen, den Gesamteffekt der Straffung Ihres Körpers zu erreichen. Aufwärmphase Diese Phase trägt nicht nur dazu bei, die Durchblutung anzuregen und die Muskeln aufzuwärmen, sondern verringert auch das Risiko von Krämpfen und Muskelzerrungen. - Seite 15 Original-Benutzerhandbuch EB100 Heimtrainer Aufbauanleitung,Trainingstipps & Bedienung Der Einsatz Ihres HEIMTRAINERS bringt Ihnen mehrere Vorteile: Er verbessert Ihre körperliche Fitness, strafft Ihre Muskeln und hilft Ihnen in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Ernährung beim Abnehmen. MUSKEL STRAFFUNG Um Ihre Muskeln während des Trainings zu stärken, müssen Sie den Widerstand ziemlich hoch einstellen. Dadurch werden Ihre Beinmuskeln stärker beansprucht, und Sie können möglicherweise nicht so lange trainieren, wie Sie möchten.
- Seite 16 Original-Benutzerhandbuch EB100 Heimtrainer Aufbauanleitung,Trainingstipps & Bedienung TASTENFUNKTION Spezifikationen MODE: Mit dieser Taste können Sie eine bestimmte Funktion 00:00-99:59 Min auswählen und sperren. Drücken Sie die Taste länger TIME (TMR) als 4 Sekunden, werden alle Werte außer ODO auf Null zurückgesetzt.
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Seite 17: Cool-Down Nach Dem Training
Original Bedienungsanleitung EB100 Heimtrainer Cool-Down nach dem Training 1 Schulter-Dehnung 2 Triceps-Dehnung Ausfallschritt -Dehnung Über-Kopf- Brust- Dehnung Dehnung... -
Seite 18: Zehenberührung
EB100 Original Bedienungsanleitung Heimtrainer 7 Zehenberührung 8 Kinder-Position 6 Vorwärtsbeuge 10 Die Kobra 11 Schenkelklammer 9 Quadricep-Dehnung... -
Seite 19: Wartung & Pflege
• Überprüfen Sie das Gerät regelmäßig auf gerissene oder verbogene Teile; wenn dies der Fall ist, stellen Sie den Gebrauch ein und wenden Sie sich umgehend an unseren Kundendienst. Technische Daten Wert Parameter EB100 Model 100 KG Belastbarkeit 70 x 41 x 113 cm Maße... -
Seite 20: Umweltschonende Entsorgung
Umweltschonende Entsorgung Warnung Es besteht Erstickungsgefahr! Das Verpackungsmaterial für Kinder gefährlich. Lassen Kinder niemals Verpackungsmaterial spielen. 1. Entsorgung und Verpackung Die Verpackung Ihres Geräts besteht aus Materialien, die notwendig sind, um einen wirksamen Schutz während des Transports zu gewährleisten. Diese Materialien sind vollständig recycelbar und reduzieren somit die Umweltbelastung. -
Seite 21: Eu Konformitäts- Erklärung
Original Bedienungsanleitung EB100 Heimtrainer EU Konformitätserlärung wir, KM-Fit by Canbolat Vertriebsgesellschaft mbH, Gneisenaustraße 10-11, 97074 Würzburg, Germany, erklären hiermit, dass das nachfolgend beschriebene Gerät aufgrund seiner Konzipierung und Bauart sowie in der von uns in Verkehr gebrachten Ausführung den einschlägigen grundlegenden Sicherheits- und Gesundheitsanforderungen der EU-Richtlinien entspricht. - Seite 22 Kontaktieren Sie uns Tel.: +49 (0) 931 90 80 3000 Mail: info@km-fit.de Firmensitz: KM-Fit • Gneisenaustraße 10-11 • 97074 Würzburg Die Rücksendeadresse entnehmen Sie bitte dem Impressum : https://www.km-fit.de Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 263752326 Gericht der Handelsregistereintragung ist Würzburg, HRB 10082 WEEE-Reg. Nr. DE 61617071...
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